Mattias Andersson- Licensierad mental tränare

Mentalträning ger dig avspänning både muskulärt och mentalt. Detta medför en ökad stress tröskel  känsla av egenkontroll och självpåverkan.  I det avkopplade tillstånd som mental träning medför hjälper du dina tankar, känslor och beteende  att fungera precis som du själv önskar.  Vår hjärna sänder ut de signaler du själv önskar till nervsystemet och eftersom nervsystemet har svårt med att skilja mellan fantasi och verklighet styrs de utav de signaler som hjärnan sänder ut.

Mentalträning hjälper dig med att utveckla, förbättra och påverka

• Din självkänsla och intuitionen.
• Yttre och inre stress.
• Dina prestationer
• Koncentration och  minnet
• Dina förmågor och talanger.